Подготовьте гриль или разогрейте сковороду для гриля на плите. В маленькой миске смешайте порошок чили, кайенский перец, имбирь, кориандр, соль и перец. Натрите тушки и щупальца кальмара смесью специй. Положите тушки кальмара на гриль и придавите их чистым кирпичом, завернутым в фольгу, или большой тяжелой сковородой.
Салат из пекинской капусты с курицей «Ревнивец»
Салаты с тунцом — это самые популярные рыбные салаты в рационе тех, кто придерживается правильного питания или диеты по снижению веса. Мясо тунца богато белком, не жирное, без мелких костей и прекрасно сочетается со многими продуктами. Кстати, во всех салатах тунца можно заменить любой консервированной рыбой, например сайрой, скумбрией, горбушей. Получится тоже очень вкусно, но калорийность будет отличаться в большую сторону.
Салат «Цезарь» с курицей и сухариками - это классический рецепт
Рецепт из интернета, автору большое спасибо Свежие, хрустящие рулетики придутся по вкусу тем, кто любит сочетание творога с овощами. Листья пекинской капусты вымыть, хорошо обсушить, срезать белую твёрдую часть. Редис и огурцы вымыть, обсушить, нарезать соломкой.
Салаты с пекинской капустой — вкусная подборка…. Пекинская капуста очень вкусная и сочная, поэтому салаты с ней получаются невероятные и легкие. Существует множество различных видов салатов, именно о них и пойдет речь.