![Что делать, если болит поясница? | блог клиники Наше время Болит спина после поднятия тяжестей](https://zelkinezis.ru/artimg/images/1rjtgo.jpg)
Что делать при острой боли в пояснице
Острая боль в пояснице — характерный симптом растяжения спины. Это состояние вызвано повреждением мышечных волокон или связок при избыточной физической нагрузке. Повреждение и перенапряжение приводят к воспалительному процессу, из-за которого возникают мышечные спазмы, боли и трудности при передвижении.
![Причины боли в спине Боли в спине: причины, диагностика, лечение и профилактика](https://hb.bizmrg.com/media366_public/hb7/h35/10429684678686/ро (1).jpg)
![Почему болит поясница Защемило спину? Действенные способы избавиться от боли](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/bandazhy/article1169031384.jpg)
![Причины болей в спине Болит спина](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2020/08/travyanye-sbory-pri-pielonefrite2.jpg)
![Посмотрите видео, как вернуть пояснице подвижность и устранить постоянную боль Что делать, если потянул поясницу? Лечение растяжения спины](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/bandazhy/article1169031386.jpg)
![Какой может быть боль в пояснице Что делать, если болит поясница?](https://med-magazin.ua/userfiles/images/Untitled design(16).png)
![Меню поиска Боль в спине](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/bandazhy/article1169031382.jpg)
![Что делать при боли в пояснице после поднятия тяжестей? Почему после тренажёрного зала болит спина?](https://liki24.com/image/catalog/bil-v-spini-ros.jpg)
![Причины болей в пояснице у женщин Болит поясница после ношения тяжестей? Что делать?](https://persomed.com.ua/sites/default/files/styles/medium/public/bol-v-pojasnice.jpg?itok=k5cvWmY5)
![Заболевания, вызывающие боль в спине Боли в пояснице у женщин – виды, причины и лечение](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2019/12/cover-lower-back-hurts.png)
![Почему болит спина? Прострелы в пояснице: что делать и чем лечить](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2020/08/myshechnaya_bol_v_poyasnice.jpg)
![Почему болит поясница? Боли в пояснице](https://freemove.ru/images/treatment/f9c43a55dfdcc950f718bed077eb785f.small.jpg)
![Факторы, способствующие проявлению боли в спине Боли в спине](https://martclinic.ru/img/content/bolit-spina-posle-tyazhestey.webp)
![Причины боли в пояснице Болит поясница после поднятия тяжести: что делать, чем лечить](https://optim.tildacdn.com/tild3239-6532-4464-b662-393539663131/-/resize/824x/-/format/webp/bol-v-poyasnitse-pri.jpeg)
![Лечение позвоночника Избавьтесь от боли в пояснице](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/175/1753742/large.jpg)
Боли в спине очень часто наблюдаются как у женщин так и у мужчин, при этом они впервые появляются между 25 и 30 годами и встречаются во всех возрастных группах. Возникают более или менее сильные боли в поясничной области позвоночника или в переходе от поясничной области к крестцовой. Частично они могут отдавать в ягодицы и заднюю сторону одной или обеих ног вплоть до колена. Они могут вспыхнуть без предупреждения, в отсутствии каких либо жалоб. Чаще всего им предшествует нагрузка, например поднятие тяжестей или резкий поворот тела.
![Виды и классификация болей в пояснице Избавьтесь от боли в пояснице – ИНСТИТУТ ДВИЖЕНИЯ](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/1e/1761500906_0:0:3640:2048_1920x0_80_0_0_2c34ff27670993425a007b901a62b8dc.jpg)
![Причины растяжения мышц и связок спины Боль в пояснице у женщин – причины и лечение](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/bandazhy/article1169031383.jpg)
![Как снять боль Что делать при острой боли в пояснице, резкая боль в спине: причины и лечение | Клиника Ткачева](https://7010303.ru/upload/medialibrary/e0e/e0e09a318f812731cb3680ead02e8484.png)
![Общая информация Защемило спину? Действенные способы избавиться от боли - Медицинский центр Волгамед](https://i.ytimg.com/vi/Nlb_csNS4Dc/maxresdefault.jpg)
![Что можно и нельзя делать при прострелах в спине? Болит поясница после поднятия тяжести: что делать, чем лечить](https://static.insales-cdn.com/files/1/1658/19515002/original/rastyageniespiny1_big.jpg)
![Что такое люмбаго Люмбаго | Справочник КЛРЦ](https://7010303.ru/upload/medialibrary/148/148636fc75c3cbb5f5879f028d0c3776.jpg)
![Причины болей в спине после зала Что делать, если потянул поясницу? Лечение растяжения спины](https://martclinic.ru/img/content/doc02.webp)
![Виды люмбаго Болит поясница - что делать, причины у мужчин и женщин](https://clinica-paramita.ru/assets/images/bol/v-spine/boli-v-spine-5.jpg)
Боль в спине может возникнуть неожиданно и доставить большие неудобства. Если она вдруг появляется в области поясницы и крестца при нагрузке, резком движении, — это «прострел». Так в народе называют заболевание позвоночника — люмбаго.
![Когда обращаться к врачу?](https://gemotest.ru/upload/resize_cache/iblock/138/9qimn5cs6tmm0z3bpavst54ughu512ld/842_472_2/Bol_v_levom_podrebere.jpg)
![НАШИ ЛИЦЕНЗИИ](https://7010303.ru/upload/img/bol-v-poyasnitse.jpg)
![Что делать, если болит спина после поднятия тяжестей](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/175/1753741/large.jpg)
![Симптомы растяжения спины](https://oborona.media/wp-content/uploads/2023/06/illyustratsiya_bez_nazvaniya-168-1024x786.png)
![Как избежать болей в спине после тренировки](https://hb.bizmrg.com/media366_public/h35/h1f/10429744676894/shutterstock_1530872522.jpg)
![Симптомы люмбаго](https://mz-clinic.ru/assets/components/phpthumbof/cache/spina.e8489fdcd7c3d26daf999f2bdf5ecb94.jpg)
![Почему болит поясница после поднятия тяжестей?](https://doctordlin.ru/bitrix/templates/tri_tochki/images/bol_mezhdu_lopatok.jpg)
![](https://temed.ru/upload/iblock/e74/5fofug2cx4j59yd7rsxt6vezf6u7ceaz/noroot-_3_.png)
![](https://clinica-paramita.ru/assets/images/bol/v-grudi/ostraya-bol-v-grudnom-otdele-pozvonochnika-1.jpg)